Il modello proposto dalla Harvard School of Public Health ci dà una visualizzazione immediata delle proporzioni ideali per un pasto sano ed equilibrato.

Il fenomeno del fai-da-te in medicina estetica è preoccupane e in crescita ed espone a rischi per la salute anche importanti. È quindi una pratica da scoraggiare con decisione, facendo leva su una corretta informazione.

L’attività fisica è alla base del benessere, ed è sempre consigliata. 
I vari sport hanno però caratteristiche molto diverse tra loro: bisogna scegliere bene, seguendo anche il consiglio medico.

Non tutti sanno che anche i cosmetici, proprio come gli abiti, necessitano di un cambio di stagione! È proprio così: i cosmetici che abbiamo utilizzato durante l’inverno non sono più adatti al clima caldo-umido della bella stagione. Un’idratante viso che al mattino doveva proteggere la pelle dall’azione disidratante del freddo invernale, deve essere ora sostituita con un prodotto dalla texture più leggera. Leggi tutto

Quando si parla di "cellulite", spesso generalizziamo e usiamo un termine improprio per tre diverse situazioni che possono derivare dal corredo genetico dell'individuo, oppure da una vera e propria insufficienza venosa o addirittura da diete troppo drastiche che "afflosciano" i muscoli.

Possiamo infatti avere Adiposità Localizzata (grasso in eccesso), Pannicolopatia Edematofibrosclerotica ("Cellulite" vera e propria) e "falsa cellulite". Leggi tutto

Le occhiaie sono una vera e propria depressione sotto l’orbita, spesso accompagnata da un alone scuro, che può rendere lo sguardo triste o stanco. Possono essere dovute ad una mancanza di tessuto e retrazione del legamento, o alla cute che può risultare molto attaccata all’osso, sottile.